主演:冈本千夏
导演:浅川千裕,石川佳奈,边见绘美里,奈良沙绪理
简介:
炼(liàn )气(qì ),字面(miàn )上(shàng )解释为“通过特(tè )定(dìng )的方法(fǎ )培(péi )养和提(🔪)升人体内的气”,是修行者(🈺)(zhě )追(😂)求的(de )目标之一。在古代,炼气(qì(🆒) )被视为修炼(liàn )者实现长寿、强身健体、开发潜能的重要途径之一。炼气修行(háng )要(yào )求修行者通过深(shēn )呼吸、调控(🏗)呼(🔖)吸(👿)节奏和(hé )姿(zī )势,从而达到调(diào )和和提升身心能(néng )量的目的。这种修行方法相信通过炼气可以增加(jiā )身体的能量存储,提高免疫力(lì ),增强身体的耐力和(🛀)灵敏度。
{xwd_gpt内容} 科(kē )搜研(yán )之女 2022