主演：武田真治

导演：井上彩菜,三浦爱佳,铃木来美,广濑真弓

简介：

要正确(què )处理羞耻情绪，首先(xiān )我们要认识到羞耻(chǐ )是一种人(🖤)类共同的(de )情感，每个人都(dōu )会有这种感受(shòu )。不必(bì )过分忧虑(lǜ )他人的评价(jià )，要有足够的自信(xìn )和自尊心，相信自己(jǐ )的价(🔫)值和(hé )能力，不被羞耻(chǐ )所束缚。其次，我们(men )需要明确自己的(de )核心价值观和道德准则(zé )，明确自己的行为目标(biāo )。只有在(👎)自(zì )己坚(jiān )守的价值观下，才能(😣)正确对(duì )待他人(rén )的眼光和评价。最后，我们要学会(📵)接受自己的不完美，接受自己的过失和(🚮)(hé )失(😜)误(wù )。人(😠)无完人，每个(gè )人都会犯(🚾)(fàn )错，犯错并不可怕，关键是能够勇敢(gǎn )面(🍲)对(duì )并从中成(chéng )长(🍕)(zhǎng )。

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