类型:剧情 科幻 枪战 地区:英国 年份:2014 详情
主演:高板真由
导演:(占)川,柏原芳惠,间宫纱希子,加藤
简介:
刀光枪影
首先,掌握左手上篮的技术要领是关键。在进行左(🚪)手(shǒu )上篮时(shí ),球员需要(yào )注意(yì )一系列动作的协(xié )调(diào )。首先是(shì )迈步和准备(bèi )跳投的姿势。迈(mài )步决定了出手的位置和(hé )角度,要(🐻)保(👢)证距离合适并且与(yǔ )对手(shǒu )保持一(yī )定距离(lí ),使(shǐ )得投篮路(🍭)线不(bú )易被对方拦截(jié )。准备跳投(tóu )时,要做到身体放松、手臂(🔀)伸直、目视(shì )篮框,以保(bǎo )证投篮(😹)(lán )的(de )准确性和稳定性(xì(🍏)ng )。其(qí )次是跳跃和出(🐀)手的配(pèi )合。在起跳过(guò )程中,球员要充分利(lì )用腰背部(bù )和腿(tuǐ(🐚) )部(bù )的力量(liàng ),保持身体的平衡(héng )和(hé )稳定。出(chū )手(✅)时,手臂(bì )的力量要适(shì )度,力度和节奏要掌握得(📆)(dé )当(dāng ),同时注视篮(lán )筐,判(pàn )断力度和出手时(🏄)机。最后是落(luò )地和平(píng )衡的(de )控制(zhì )。脚(jiǎ(🕡)o )落地(dì )时要求(qiú )双脚稳定、平(píng )衡,并(bìng )做好跟踪(zōng )出手的动作,以便进行第二(èr )次进(jìn )攻或其他(📁)战术。
焦恩俊,陈秀雯,林韦辰,文颂娴,曹翠芬,龙贯天,宫雪花,杨泽霖,鲍起静,马宗德,谭炳文,宗扬,曾玮明,黄瑷瑶,陶安仁,谭少瑛,陈丽云,饶芷昀,吴浣仪,朱燕珍,苏昶,司马华龙,郑恕峰,甘山,关键,冼灏英,卢惠光,郭金,冯国,梁锦荣,吴霆
秦海璐,保剑锋,左小青,田雨,潘之琳,杜源,贾笑涵,章涛,孙浩,李依晓,谭凯
内详
吉拉瓦·苏提瓦尼沙克 查妮甘·唐卡伯缇
格雷格·亨普希尔,桑吉弗·科赫利,Ben Rufus Green,大卫·卡莱尔,Jim Kitson,Sally Howitt,Kat Ronney,伊莱恩·M·埃利斯,Danny Ashok,Sabrina Sandhu,Michael Monroe,Ashley Storrie,Clare Gray,Martine Brown,Matt Littleson,Molly Geddes,Rosalind McAndrew,Lawrence Smith
扎克瑞·昆图,卢卡斯·盖奇,朱迪斯·赖特,西蒙·雷克斯,约瑟夫·贝塞特,奥德拉·麦克唐纳,Sebastian Arroyo,Christopher Reed Brown,Dominique Lawson
朱亚文,侯勇,李幼斌,杜淳,王珞丹,赵达,郭广平,童蕾,张瑶
陈妍希,何润东,江珊,彭冠英,侯勇,吕一,倪虹洁,张晨光,寇世勋
伊藤美来,丰田萌绘
梅拉妮·萨内蒂,吉欧里奥·贝鲁蒂,James Andrew Fraser,Margaux Brooke,艾格尼丝·欧列,普鲁瓦·贝迪,Sahar Bibiyan,Cedric Cannon,Ned Van Zandt,Lauren Hopkins
类型:纪录,地区:加拿大
主演:艾丽西亚·维坎德
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