主演:梅宫万纱子
导演:松隆子,横山千枝,水野可奈子,北原由纪
简介:
垄断者
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不眠,是指长时间(🔘)难(nán )以入睡或无(wú )法(fǎ )保持良(liáng )好(hǎo )睡眠(⏰)质(zhì(🌫) )量的状态。很多人在床上翻来覆去(qù ),目(mù )光望(wàng )着天花(huā )板,思绪不(🚮)(bú )断飘远(yuǎn ),长时间不能(🏦)入(rù )睡(shuì )。而有些人入睡(shuì )后醒(xǐng )来频繁,难以维持连(lián )续的深度睡眠。这种痛苦的经历使许多人白天心情烦躁,精神不(🧑)振(zhèn ),甚至影(yǐng )响到工(gōng )作和学习的表(biǎo )现。