剧情介绍
红(🔗)苹(píng )果除了美味之(zhī )外，还具有(yǒu )丰富的营养价值。根(gēn )据研(yá(🏨)n )究(🏕)，每100克红苹果(guǒ )的营养(yǎng )成分含量大约是55千卡(kǎ )的(🚘)热量、大约(yuē(☕) )0.3克的蛋白(🏼)质、约12克的碳(tàn )水(shuǐ(💚) )化合物、约0.4克的脂肪、约2克的纤维以及其他(tā )微量元素。红苹(píng )果富(🥨)(fù )含(hán )维生素C、维(wéi )生(shēng )素(sù )A和维生素B等多(duō )种维生素，有助(🏭)于增(zēng )强免疫(yì )力、促进新(🥂)(xīn )陈代谢和提供健康(kā(😟)ng )的皮肤。此外，苹果中的纤维质有助于消化道的清洁和排(pái )毒作用，预防糖尿病、心脏病等多(duō )种疾病。
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