剧情介绍
在中医学中，立春与(🏃)人体(tǐ(🎚) )的健康息息相(xiàng )关。立春后(hòu )，人体的阳气逐渐兴(xìng )起，阴阳之气开(kāi )始(shǐ )转变。人们(men )可(🦀)以通过调(diào )整饮(yǐn )食和生活(🕚)习惯，适应春季(jì )的变化(huà )。此时，应多食酸(😜)味食物，如(rú )醋、柠檬等，以助于消除体内湿(🚶)气，保持(🦎)人体的阳气平衡。同(tóng )时，春季气(🎃)温变化(huà )大，人们要保(bǎo )持充足的睡眠，避免(miǎn )气候寒冷引起的感冒和其他(tā )疾(jí )病。
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