鬼压床(🌉)通常发生(🛏)在(zài )睡眠周期(qī )的转(zhuǎn )换阶段，尤(yóu )其是(🥒)入睡状态与清醒状态(tài )之间。大多数人一生中会(huì )经历一(yī )两次(cì )鬼压(🧔)床(chuáng )，因此没有(yǒu )必要(yào )过于(🛳)紧张(zhāng )或恐慌(huāng )。然而，对于一(yī )些(xiē )频繁发作的患者来说，鬼(guǐ )压床可能会对他们的(de )生活质(zhì )量造成一定(🚍)(dìng )的影(yǐng )响。这(zhè )些患(huàn )者往(wǎng )往会在白天感到(dào )疲倦、精力不济，从而(🌇)影响工作和学习。长(zhǎ(🈚)ng )期而言(yán )，他们还(hái )可能(néng )出现焦(jiāo )虑、(🦐)抑郁(yù )等心理问题。

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