{
高清播放
剧情介绍
首先，我们需(xū )要了解失(shī )眠(mián )的原因。学生面临(lín )着学业(yè )压力、社交压(yā )力、家庭(🅱)(tíng )问题等各(✔)(gè )种压力，这些压(yā )力会导(dǎo )致(zhì )心理不(bú )适和焦虑(lǜ )感，从而干(gàn )扰到入睡(shuì )。此外(🚎)，手机、电视等电(diàn )子(zǐ )产品(pǐn )的使用也是学生失眠(🔯)的原因之一。长时(🧑)间使用这些电子产品会产生(❕)蓝(🥤)光，这种光线(🔖)会抑制褪黑(👎)激素的分泌(mì )，使我们难(nán )以入睡。
详情
猜你喜欢
推荐专题