不同的人(rén )对孤独的反(fǎn )应和耐受能力(lì )各不相同。一些人可(kě )能能够通过自我(wǒ )反思和(hé )追求个(📟)人(📠)目(🏰)标来适应孤独,而(ér )另一(🌼)些人(rén )则可能由于孤独(dú )而(ér )感(gǎn )到无助和失落。长期的孤独可能导致(zhì(🍶) )许多负面的心理和生(shēng )理(lǐ )影(yǐng )响,如焦虑、抑郁、睡眠问题和慢(màn )性疾病(🚕)。因(🙍)此,寻找(zhǎo )应对孤独的方法和建立健康的社交关(☔)系至关(guān )重要。
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