女(👮)性(xìng )的另一(yī )个(gè )逆(nì )天(tiān )嗜(shì )好(hǎo )是(shì )健身和运(yùn )动。健(jiàn )康的生活方式对于女性来(lái )说非常重要，而运动(dòng )是其中(👃)(zhōng )的重(chó(📤)ng )要组成(chéng )部分。通过坚持(chí )运(yùn )动，女性可(🏜)以保(🚒)(bǎo )持(chí )身(shēn )材的匀称，塑(sù )造(🖤)曼妙(miào )的(de )线条(tiáo )，并提升自己的体质健康(kāng )。运动还能调节女性的情绪，减轻(qīng )压(🕶)力(lì(👇) )，增强(qiáng )心肺(🐳)功能，预防慢性疾病。此外，许多女性也喜欢参与有氧运动、瑜伽、舞蹈(dǎo )等(děng )活动，这些运动不(bú )仅能够锻炼身体，还能够培养(yǎ(🔒)ng )女性的优雅和柔韧性。

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