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口袋放一样东西必定发财

类型：武侠 科幻 喜剧 新加坡 2011 韩语 国语 德语 

别名：口袋放一样东西必定发财

主演：大森冷子,盛本真理子,林美惠,三宅亚依

导演：饭岛恋

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剧情介绍

最(zuì )后(👭)，拉伸(shēn )运动对(duì )于保持身体的柔(róu )韧性(xìng )和关节(jiē )的灵(líng )活性也非常重要。适量的拉伸运动可以缓解肌(jī )肉(rò(🌳)u )酸痛，降低运(🍁)动受伤的风(fēng )险，提高(❔)身体的运动(😇)能力(🦒)。建议在每(měi )次训练(liàn )前后进行拉(lā )伸运动，持续30秒至1分钟，重点(diǎn )关注全身大肌(jī )群的拉伸。

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