野草莓是一(yī )种低热量(liàng )且富(fù )含抗氧(yǎng )化物的水果。抗氧化物(🕥)能够保护细胞免受(😻)氧自由(yóu )基的损害,减(jiǎn )缓(🐨)衰老过程。野草莓中含(🏐)有丰富的维生素(sù )C,其抗氧化能(néng )力(lì )显著。维(👓)生素(🦃)C在人体中参与抗(kàng )衰老、促进免疫系统、加强抵抗(kàng )力等多项重要(yào )功能。此(cǐ )外,野草莓还含有(yǒu )多种有益健康(kāng )的植物(wù )化合(hé )物(wù ),如类黄酮、花青素等,具有抗炎(yán )、抗肿瘤等(🌩)作用(🤡)。
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