首先(xiān )，爱别离苦对心理健(jiàn )康的影响不(😂)容(róng )忽视。当(dāng )我们与(yǔ )所(suǒ )爱的(de )人分离时(shí )，心理上会(huì )感(㊗)受到强烈(liè )的痛苦和(✔)失落。这种分(fèn )离会导致焦虑、抑郁(yù )以及(jí )悲伤等负面情绪的增加。心(xīn )里学家认(rèn )为，这种痛苦(kǔ )源于亲(😔)密(mì )关系的中(zhōng )断，对个体产生(🌜)了许多(duō )不确定性(xìng )。然而(ér )，这种痛苦也是爱(ài )的特(tè )质所带来的，因为只有在真(zhēn )正爱一个人(ré(🌝)n )时，我们才能感(gǎn )受到(dào )分(fèn )离时(🌙)(shí )的痛苦(kǔ )。

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