剧情介绍
首先，床友关(guān )系对身心健康有(yǒu )着不可忽视(shì )的影响。共享床榻的好处(chù )之一就是(shì )通过身体接触来释(🔮)放(fàng )身体和(😳)心(xīn )灵的压(😙)力(lì )。研究表明(míng )，人与(yǔ )人之间的触摸可以减轻(qīng )焦虑和紧张感，改善睡眠(mián )质量。当人们与床友紧密接触(chù )时，身体会释放出催产素(sù )和内啡肽等荷(😞)尔(ěr )蒙，这些荷尔蒙有(⏸)助于减少焦虑和压力，让人感到(dào )放(fàng )松和安(🔮)心(xīn )。此外，有床(chuáng )友(yǒu )的人往往能拥(yōng )有更好的(de )睡(shuì )眠(miá(👦)n )质(🌸)量，因为他们可以(yǐ )感(gǎn )受到床友的存在和温暖，这(zhè )为他(tā )们提供了安全感和满足(zú(🛏) )感，有助于入睡并降低夜间醒来的可能性(😤)。
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