秋(qiū )天是丰收和收获(huò(🍿) )的季节。大(👔)自然的(de )五彩斑斓让人沐浴在一片金(jīn )黄和(hé )红色之中(zhōng )。从中医角度来看(🧟),秋(qiū )季是呼(hū )吸系统(tǒng )的盛行(🍼)期,是养护(hù )肺脏的最佳时光。人们在(🗓)这(zhè )个时候多吃一些润肺的食物(📛),如梨(😰)(lí )子、石榴等。同时,由于气温(wēn )逐(zhú )渐(jiàn )下降,人们需要注(zhù )意(yì(⤴) )保(🏜)暖,以防感冒。秋季还(🌾)是一个理(lǐ )想的户外活(huó )动季(jì )节,人们可以(yǐ )选择郊(jiāo )游、登山等活(♑)动(dòng ),增强身体的锻炼,享受大自然的鬼斧(fǔ )神工。
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