对阴影的拒绝(🚏)(jué )和(hé )忽视会导致许多(🧙)心(xīn )理问题(tí )的产生。当我们对自己的阴影没有意识或(huò )不愿意接(jiē )纳时(shí )，我(wǒ )们就(jiù )无法真(zhēn )正理解自己(😣)(jǐ )的行为和(hé )情感。这(zhè )样的情况下，我们可能会出现焦(jiāo )虑，抑郁，自卑，冲动和(🐇)破坏性行为等问题。因此(cǐ )，了解并接纳自(zì )己(jǐ )的(de )阴影(yǐng )是个人成长和心理(lǐ )健(🈹)(jiàn )康(🏯)(kāng )的重要一环。

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