此外，烽火侨女并不只是在物(wù )质上承担压(🙉)力，她们在心理上也面临着很(hě(🚔)n )大(dà )的(de )挑(🧒)战。身处异国(🔸)他(tā )乡，远离家人和(🕊)朋友的支持，往往(wǎng )让她(📝)们感到孤独(dú )和无助。疲于奔命的工(gōng )作(👨)和家庭任务(wù )，往往让(ràng )她们感到身(shēn )心疲惫。因此，建立健康的(de )心理机制和(hé )渠道对于烽(🍱)火侨女来说至关重要。她们可以(yǐ )通过参加社团组(📉)织、交流活动(dòng )或(huò )者(👁)定期的心理(🏊)咨询来缓解压力和焦(jiāo )虑(lǜ )。此外，家(jiā )庭(tíng )的(de )支持和理解也是至关重(🏣)(chóng )要(yào )的，她(tā )们(men )可以与(yǔ )家人(rén )保持良好的(de )沟通和互动，寻求(qiú )情感上的支持和鼓(🕥)励。