野外求生需要从(cóng )多个角(jiǎo )度进行(háng )准备和训(xùn )练。首先，了解目(mù )标地的地(dì )形和气候是(🐳)至关(guān )重要的，野外求生者应(yīng )该(gāi )提前研究(jiū )并(bìng )了解自己(jǐ )前(qián )往的地(dì )方(fāng )的特点(🏔)，为(wéi )它们做出(chū )充分(🕵)的(🛳)(de )准备(bèi )。其次，身体和(hé )心理的准备同样(yàng )重要。由于(🚽)野外环境的恶劣和挑战性，野外求生者需(xū )要具(jù )备良好(🍊)的体能和心(🍠)(xīn )理(🎹)素质。为此(✏)(cǐ )，他们需(xū )要进行一定的体力(lì )训(xùn )练，例如携带背包进行(há(🧜)ng )长(zhǎng )途行走(⏯)、进行户外(wài )体能(⌚)训(xùn )练等。此外，野外求生者(😌)(zhě )应(yīng )培养坚韧(🎸)的意(yì )志和积极的心态，以应对面临的各种(zhǒng )困难和危险(xiǎn )。

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