剧情介绍
首先，赤足行走或跑步(bù )可以对人们的心理状态(tài )产生积(jī )极的影响(xiǎng )。一项研(yán )究表明，与穿着鞋子相比，赤足行走可以增加人们(❓)对身体的感知和(hé )意识。这是因为人类足(zú )底有着丰富的神经末(mò )梢，而(ér )穿着鞋(xié )子(zǐ )会减弱这种感(gǎn )觉(jiào )。除此(⏯)之外，赤(chì )足行(🎵)走也可以降低焦虑和压力水平，提高(gāo )人们的(de )情绪和自我(wǒ )认(rèn )知能力。因此，赤(chì(🙍) )足行走被(🌲)认(rèn )为是(shì(🌆) )一种有效的心(xīn )理(🚃)健康促进(jìn )方(🚄)法。
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