此(🥒)(cǐ )外，武当(dāng )龙影的内功(gōng )训练也是其重要组成部分。武当派注重内(😲)(nè(⏪)i )外兼修，龙影亦(yì )然(rán )。内功训练强调(diào )呼吸调控(kòng )、体能锻炼(liàn )和精(🌡)神集(jí )中(zhōng )等(děng )方(fāng )面。通过内功训练，龙影练习者(zhě )可(kě )以提高身体的力量(liàng )和灵(líng )敏度，调整呼吸和体(tǐ )能状态，达(dá )到更好的技击效果。同时，内功的训(🐎)练还可(kě )以培养武术自(zì )律和(hé )意志(📢)品质，提(tí )升(shēng )身心(xīn )协(xié )调和自我控(😤)制能力。

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