最后(hòu )，从心理健康的角度来(lái )看，我们不(🏃)能一味(wè(🔪)i )地拖延(🤯)(yán )。拖(tuō )延会带来(lái )焦虑、压力(🥀)和(hé )内疚感。当我们把事情推迟到(dào )明天，我们就给自己增加了未(wèi )来的负(fù )担(dān )。我们将(jiāng )在未(wèi )来的某(mǒu )个时(shí )刻面(miàn )临更多的任务和(hé )压力。因此，从心理健康的角度来看，我们(men )应该学(xué(🤶) )会拥抱当(dāng )下，积极面(miàn )对(duì(🈯) )生活(huó )中的挑战，并及时处理我们的(💊)任务。

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