剧情介绍
从心理(lǐ )学的角度来看，放纵是一种自我(wǒ )放松的(de )方式(shì )，有助于舒缓(huǎn )心理压力。当我们允(yǔn )许自(zì )己在适当的时候放松，追求自己喜(🎏)欢的事物(wù(🕠) )，我们(men )的(de )大脑会释放出一种(🔌)(zhǒng )叫做“多巴胺”的神经递质(zhì )，带(🌳)(dài )来愉(yú )悦(🧗)和(hé )快(kuài )乐的感受。这种“多巴胺”可以减轻我们的紧张情绪，增强我(wǒ )们的自(zì )信心和幸福感。因(yīn )此，放(fàng )纵可以被视为一种积极(👪)的心理健(jiàn )康行为。
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