面对黑暗之(zhī )心，个体和社(shè )会都需(🗂)要采取一些措施来(lái )减少其负面影(yǐng )响。首(shǒu )先(xiān )，个体需要正视自身(shēn )的黑暗之心，勇敢(gǎn )面对内心的阴暗(àn )面(miàn )，并(bìng )努力(lì )控(kòng )制和(⚫)转化(huà )这些负面情(qíng )绪(xù )和(hé(🚱) )行为。个体需要关(guān )注自身情(qíng )绪(xù )的变(biàn )化(huà )，学会积极应(yīng )对压力，提高(gā(🕠)o )心理韧性。此(cǐ )外，社会也需(xū )要创造(zà(🏼)o )一(🔷)(yī )个(🎣)公正(zhèng )、公平的环境，减少贫困和不(🤹)平等问题的存在，促进社会道德和伦理的发展(zhǎn )。

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