剧情介绍
此外，快乐(lè )的(de )大(dà )人具备良好(hǎo )的情绪管理(lǐ(🌯) )能力(🉐)。他(tā )们懂得控(kòng )制自(zì )己的情绪，不被消极情绪所左右(yòu )。在面对挫折和(hé )困难时，他们能够保持冷静和理智(zhì )，不轻易崩溃(kuì )或(🕘)抱怨。他们会运用(yòng )积极(jí )的情(🐟)绪调节策略，如放松、锻炼、寻求(🏪)支持等，来提高自(🧑)己的(de )心理弹性和应对(duì )能力。他们知道，积极的情绪状态会(huì )影响到他们(men )周围的人，因此，他们会积极传(chuán )递正(🗒)能量，成为他人的榜样。
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