噩梦新(xīn )生不仅对个体(🌚)的(de )心理健康产生了影响,还对身体(tǐ )健(jiàn )康造成(chéng )了潜在(zài )的威胁(xié(🍒) )。研究表明,长期遭受(🗜)噩梦(mèng )困(kùn )扰的人(🦄)容易出现睡眠障碍,导致睡眠质量下降(💙),白(bá(🥈)i )天精神疲(pí )惫,影响工作和生(shēng )活的正常进行。此外,噩(🛴)梦(mèng )新生(shēng )还可能增加患有心血(🥨)管疾病、精神疾病(bìng )等疾病的风险,对人们(😺)的健康构成(chéng )了(le )威胁(xié )。
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