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剧情介绍
倾听不仅帮助我们与(yǔ )他人建(🕛)立更(🔁)好的人际关系，还有助(zhù )于(yú )维(📉)(wéi )持心理健康。通(🏏)过倾听(🚱)，我们可以发现(xiàn )并理解自己内心深处的需求和(hé )情感(gǎn )状态。很多时候(🚄)(hò(👫)u )，我(wǒ )们内心的声音被(bèi )忽(hū )视或压抑(yì )，而(ér )倾听(tīng )则(zé )是唤醒自己内(🌾)在智慧(huì )的一种(zhǒng )方式。当我们倾听自己的内心时，我(🛄)们可(kě )以更好地认识自(🍿)己，从而找到满足自己需求的(de )方式。此外，倾听还有助于减(jiǎn )轻焦虑和(hé )压力，让我们更好地(dì )处理负面情绪(xù )。当我(🚠)们(🛫)(men )倾听他人(rén )的(de )烦恼时，也可以通过共情来获得心理上的满(🕢)足和(hé )愉(yú )悦感。
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