梦魇惊魂的产生原(yuán )因多种多样并且复杂。首先(🖐),心理(lǐ )压力被认(rèn )为(wéi )是梦魇惊魂的主(zhǔ )要导因之一。当人(✋)们在白天(tiān )经历了(le )较(jiào )高的压(yā )力和紧(jǐn )张情绪时,梦境往往(wǎng )成为宣泄(xiè )和释(shì )放压(yā )力(🦅)的渠道。这种情(qíng )况下(xià ),人们常常在(🐦)梦中经历恶梦(mèng )的亲身经历,这在很大(🍣)程度上反(🐝)映了他们在现实(shí )中所经历的(de )困难和挑战。
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