首先，体能是城市(shì(🐑) )特警(jǐng )必备(bè(🗼)i )的基本素(sù )质之一。他们(men )需要具备优秀(😻)的身(shēn )体素质，以应对各种环境(⬇)和行动(dòng )的(de )挑(🚠)战。城市(shì )特警(jǐng )在日常(cháng )训(xùn )练中(zhōng )进(jìn )行各(gè )种体能训练，如长跑(pǎo )、游泳、爬(🗑)楼等。这些训练旨在提高他们的耐力(lì )、速度(🍮)和力量，确保他(tā )们在行动中(⛰)能迅速适应各(♟)(gè )种(zhǒng )场(chǎng )景。

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