其次，寂寞对个(gè )体健(jiàn )康产生的影响(🔌)不容(róng )小觑。研究表明(🎱)，长(🥘)(zhǎng )期的寂寞感会增加患抑郁(yù )症、焦(jiāo )虑症(🕤)以及其他心理健康问题(tí )的(de )风(fēng )险(📣)。寂寞状(zhuà(💇)ng )态(tài )下的个(gè )体往(wǎng )往缺(quē )乏(fá )社交支持(🔖)和情感关(guān )系的满足，容易感到无助、焦虑(🐮)和(😨)自(zì )我(wǒ )否定。寂寞还与身体健康(kāng )问题相关(guān )，比(bǐ )如免疫系统的功能(néng )下(🌩)降、睡眠质(zhì )量(liàng )的下降以(😡)及慢(màn )性疼痛的加重等。因此，寂寞(👈)不仅仅是一种主(zhǔ )观情(qíng )感，同(tóng )时也(yě )对个体的(de )整(zhěng )体健康产(chǎn )生了负面的影响。

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