在个人层(céng )面上，妒忌(jì )情绪对心(💽)理健康产生不(bú )良影响(xiǎng )。研究发现，妒忌与(yǔ )自(zì )尊心(xīn )、自我(wǒ )评价、抑郁等心理问题(tí )存在显著关联。妒(dù )忌个体(tǐ )往(wǎng )往会对(duì )自己的不(bú )足感到焦虑和沮(jǔ )丧，甚至影(yǐng )响到工作、(💽)学习和生活的表现。同时，妒忌也常常(cháng )伴随着攀比心态(tà(💨)i )和竞争心(xīn )理，使个体不断压(yā )力增加，难以(💊)真(🗃)正(🈳)(zhèng )享(xiǎng )受生活的乐(lè )趣。因此，个人需要意(yì )识到妒忌情绪的(📝)(de )负(fù )面影响，积极寻求心理疏导(dǎo )和自我(wǒ )调(👊)适的(de )方法，以积极的(de )心态面对(🔕)他人的(de )成功与优(yōu )势(shì )。

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