最后,欲望的管理还需要培养(yǎng )自我意识和自我控制的能力(🤡)。我们需要时(shí )刻关注自己的(de )内心(xī(➡)n )需求和欲望,并学(xué(😻) )会用合适的方(🍍)(fāng )式表达和满足它们(men )。自我(wǒ )控制是培(péi )养自律性(xìng )和自(zì )制力的(de )重(🎼)要手段,它可以帮助我(🏩)们抵制即时满足的诱(yòu )惑(huò ),并更加理性地管理自己的(de )欲(🏠)(yù )望(wàng )。
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