其次，身心健康是(shì )过好(hǎo )日子的基石(shí )。无论我们多么成(chéng )功(gōng )和(🏬)有钱(⏪)，如果身(shēn )体和(hé(🙀) )心理状(zhuàng )态(tài )不(㊗)佳(jiā )，都无法真正享受(shòu )生活(👔)。因此，我们要(yào )注重健康(🎵)的饮食和适(shì(👀) )量的运(yùn )动(dòng )，保持(chí )身(shēn )体的(de )健康。同(tóng )时，我们也应(yīng )该重视心(xīn )理健康，学会(👈)(huì )适应压力(lì )、保持积极的心态(tài )。可以通过锻炼、休闲娱乐(lè(🕉) )、与亲朋(péng )好友交流等方式来放松心情(👫)，保持身心的平衡(héng )。

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