靓(liàng )汤(tāng )不仅(➰)味道美味，而且对人体健康有益。它富含多种营养成(chéng )分，如胶原蛋白(bái )、(🦕)氨(💫)(ān )基酸、矿物质(zhì(🛴) )等(děng )，有益(yì )于皮肤和关节的(de )保健。同时，它(tā )还具(jù )有滋(zī )补(bǔ )作用(yòng )，能够调节气血、增强体质。传统(tǒ(🥁)ng )中医学认(rèn )为(wéi )，靓汤可以治疗一些(xiē )身体(tǐ )不适的症(zhèng )状(zhuà(🛍)ng )，如虚寒体质(⛸)、失眠(mián )等。因此，在日常饮食中适量摄(shè )入靓(🚆)汤，对于我(wǒ )们的健康至关重要。

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