此(cǐ )外(wài ),温(wēn )柔也与自(🏾)我调节和(🤑)情绪管理有(yǒu )关。在(zài )心理学和情绪研究中(🧛),温柔被视为一种(zhǒng )能够调(diào )节(🏰)和稳定情绪的技(jì )能。温柔(róu )的人通常能够处理自(zì )己的情绪波动(🌆),保持冷静和理性。他们(men )懂得如何在压力(lì )和挑战面前保(bǎo )持平衡和稳定,不随波逐(zhú )流,不被情(qíng )绪所左右。这种自我调节的能(🥃)力使他们能够(gòu )更(gè(📍)ng )好地应对各(gè )种生活(huó )和(hé )工(gōng )作(zuò )中(zhōng )的困难(🏀),进一步提高(gāo )自身的适应能力和抗压(🦍)能(néng )力。
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