剧情介绍
随着呼(hū )吸的深(shēn )入，我(wǒ )们的身心逐渐放松下来。久而久之(zhī )，我们(🎒)开始能够(🍶)更加敏(mǐn )锐地察(📂)觉呼吸与身体(tǐ )的(🎴)(de )联系。我们(men )可以感受到气息通过(guò )鼻腔和喉咙(lóng )，携带着能量(liàng )和(hé )生命力，深入到身体(tǐ )的各个(gè )角落。我(wǒ )们可(kě )以感受到每一次呼吸(🏗)都将新(👶)鲜的空气送(👩)(sòng )入体内，滋养我们的细胞和器官。我们(men )可以感受(shòu )到每一次呼气都将(jiāng )体内的废(fèi )气排出，带走疲(pí )劳和紧(jǐn )张。
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