除了给人(rén )们带来愉悦和喜(xǐ )悦(yuè )外，灿烂的季节(jiē )对人类的身(shēn )心(xīn )健康也有(yǒu )着积极的(🥏)影(yǐng )响。首(shǒu )先，阳光可(kě )以(yǐ(✌) )促进人体(tǐ(🛃) )合成(👈)维生素(sù )D，增强免(miǎn )疫力(lì(🍼) )，改善心(xīn )情。其(🛅)(qí )次，户外(wài )活动可(kě )以增强(🏭)体力和耐力，锻炼心肺功能，有助(zhù )于身体(tǐ )健康。此外，与家人和朋友一(🤶)起享(xiǎng )受户外活动(dòng )还可以增强(qiáng )人际关(guān )系，增加人际交往(wǎng )的机会。因此，灿(càn )烂的季(jì )节不仅是自然界的瑰(guī )宝，也是人(rén )们身心健(jiàn )康的保障。

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