剧情介绍
此(✈)(cǐ )外，人们在(zà(👢)i )追(zhuī )求幸福的过程中需(xū )要培养积极情绪(🔭)。积极情绪是幸福感的重要(yào )来(🦃)源之一。乐观、自信、满足等积(jī )极情绪会帮助人们更好地(dì )面(🈹)对挑战(zhàn )和(hé )困难(nán )。在生活中，人们可以通过(guò )培养乐观(guān )的心态、积极参与社交活动、体验快乐的事物(🎆)来(🐩)增加积极情绪(xù )。而消极情绪如焦虑、悲伤等(děng )则会(huì )对幸福感产生负面影响。因(yīn )此，人们需要学会管理(lǐ )自己的情绪，保持(🏽)(chí )积(jī )极(jí )心态，从而达到更高(gāo )的(de )幸福水平。
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