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剧情介绍
其次，情绪管理(💑)的一个重要(yào )方(fāng )面是寻求支持(chí )和与他人交(jiāo )流(liú )。警察可以通过与同事、上级或心理(lǐ )咨询师(shī )交(jiāo )谈，来分享他们(⛲)的愤怒和困惑(🏮)。在这(zhè )个互相支持和理解的环境(jìng )中(zhōng )，他们可以得(dé )到鼓励和建议，并找到处理(lǐ )愤怒的(👑)途径。此外(🛴)，警察组织可以提供培训课程和工作坊，帮助警官学习情绪管(guǎn )理和(hé )应对技巧。这(zhè )些培训活动(🏼)(dòng )可以提高(gāo )警官的应(🏇)(yīng )对(duì )能力，减(jiǎn )少愤怒情绪对他们工(gōng )作(🎺)的(de )负面影(👉)响(😝)(xiǎng )。
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