首先，根据心理学(xué )研究，多梦季节可能(néng )与个体的(de )心(xīn )理状(zhuàng )态和(hé )生(shēng )理变(🐾)化(huà )密(mì )切相关。在压力大(dà )、情绪(xù )波动(dòng )较(🛌)大的时期，人们可能(néng )更(🥌)容(róng )易(yì )产生更多的梦境。研究表明，当面临挫(cuò )折、(🐩)焦虑(lǜ )或(🦅)紧张(🕥)等情绪状态时，梦境的频率(lǜ )和强度会增(zēng )加。因此，多(😌)梦季节往往(wǎ(📇)ng )与生活事件和(hé )个(gè )人经历密(mì )切相关(guān )，例(lì )如考(kǎo )试周(zhōu )、工作压力(lì )大的时期等。

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