首(shǒu )先(🈯)，胯下运球的(de )技术要领。胯下(xià )运球的(de )基本动(dòng )作是将球从一只手传至另一只手，同时球员要保持身体的低(dī )压心态(📶)，保(bǎo )持(chí )稳(🥡)定的节(jiē )奏和身体(tǐ )的(de )平衡。在传球过程中，球员(👍)应适时(🚞)(shí )地弯曲(qǔ(🕔) )大腿和(hé )膝盖，将足部紧贴地面，以(yǐ )增(zēng )强平(píng )衡感(gǎn )和控(kòng )球稳定性。球员需要掌(🍑)握胯下运(yù(🈚)n )球的基本动作，如(🛁)(rú )手指控(kòng )制(zhì )、手肘(zhǒu )的弯(wān )曲(qǔ )和(hé )球的保护(hù )。同样，球员的视线要(yào )保(🗃)持向前，不断观察(chá )场上(shàng )的情况，以做出正确(què )的决策。

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