{
高清播放
剧情介绍
首(shǒu )先(🚍)，赤足行走或跑步可以对人们的心理状态产生积极(jí(🔙) )的影响(xiǎng )。一项研究表(biǎo )明，与穿着鞋(🗂)子相比，赤足行走可以增加人们(men )对身体的感知和意识。这是因为人类足底有着丰富(fù )的神经末(🆕)梢(shāo )，而(ér )穿着鞋子会减(jiǎ(🏊)n )弱这种感觉。除此之(zhī )外(wài )，赤足行(🏡)走也可以(yǐ )降低焦虑和压(yā )力水平(🆖)，提(👵)高人们的情(🚩)(qíng )绪和(hé )自我认知能(néng )力。因此(cǐ )，赤足(zú )行走被(🌒)认为(wéi )是一种有效(xiào )的(de )心理健康促进方(📨)法(fǎ )。
详情
猜你喜欢
推荐专题