最后,合(hé )理规划孩子的娱乐(🐐)和休息(xī )时间(jiān )。为孩子提供(gòng )丰富多样的娱乐(lè )活(huó )动和放(fàng )松方(fāng )式,让(😪)他们能(néng )够有效地释放压力(🚧)和消耗能量。同时,合理安排(pái )孩子的作(🏯)息(👊)时间(jiān ),保证(zhèng )他们获得足够的睡眠和(hé(🤖) )休(♍)息(💭),以(yǐ )维持他们的身心健康。
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