其次,后(hòu )空翻少(shǎo )年需要(yào )掌握科学的(de )技术动作。后空翻的技术动作包括倒立(lì )、空翻、旋转和着(zhe )陆等环节,每个环节都(😸)需要掌(🆗)握(🛹)精确的(de )动作要领和(hé )节奏感。他们通(tōng )过系统的技术训练,逐渐(jiàn )掌(🈵)握了各(gè )种后空翻动作的要领和技巧,使(🤱)(shǐ )得动作更(gèng )加(jiā )精确(què )、流畅。
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