巧(🏁)克(🎖)力奶昔的主要(yào )成分是牛奶和(hé )巧克力。牛奶是巧克力(lì )奶昔中(zhōng )的(🔡)(de )基础,它是(👷)一种富含蛋白质(zhì )、脂(zhī )肪和(♓)(hé )钙的营(yíng )养饮品(🎺)。而巧克(kè )力则是为了给(gě(🦑)i )奶昔提供独特(tè )的风(fēng )味(wèi )和颜色。我(wǒ )们知道,巧克力含有可可豆,这(zhè )个成(chéng )分(fèn )富含许多抗氧(yǎng )化剂,如儿茶素和黄酮类化合物(wù )。这(zhè )些抗氧化(huà )剂有(😹)助于抵御自由基的损害,减(💦)少细胞衰老和疾病的风险。
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