此外，烽(fēng )火侨女并不只是在(zài )物质(zhì )上承担压力(lì )，她(tā )们在心理(🤼)上也面(miàn )临着很大的挑(tiāo )战。身处(👻)(chù )异国他乡，远(🚳)离家(jiā )人和(hé )朋友的(de )支(👱)持，往往(💾)让她们感到(dào )孤(gū )独和无助。疲(pí(💿) )于(yú )奔命的工作(zuò(🏆) )和家庭任(rèn )务，往往(😕)让(ràng )她们感到身(shē(👰)n )心疲(pí )惫。因(yīn )此，建立健康的心理(lǐ )机制和(hé )渠道对于烽(fēng )火侨女来说至关重(chóng )要。她(tā )们可以(😗)通过参加(jiā )社(shè )团组织、交流活动(dòng )或者定期的心理咨询来缓解压(yā )力和(hé )焦虑。此外(wài )，家庭的支持和理解也是至关重要(yào )的，她们可以(yǐ )与家人(rén )保持良好的沟(gōu )通和互动，寻(xún )求情感上的支持和(🛂)(hé )鼓励。

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