此外,超(🔛)越(🤡)意志(🥋)还需(xū )要我们培养自己的自律能力(lì )。自律是一(🈶)种让(ràng )我们能(néng )够坚(jiān )持我们的行动(🚧),尽管我们可能感到困难或压力(lì )的能力。通(tōng )过养成良(liáng )好的习惯,我(wǒ )们能够将(jiāng )我们的行为变(biàn )得规律和有序,以便更好地(dì )掌(zhǎng )控自己的(de )生活和目标。自律也可以帮助我们克服拖延症(zhèng ),并(bìng )保持良好的时(shí )间管理(🔩)。
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