从生理角度来看(kàn )，保(bǎo )持(chí )站立对于人体而言至关(guān )重要。站立(⏺)可以帮(bāng )助我(wǒ )们(men )维(wéi )持正常的姿(zī )势，促进(jìn )骨骼和肌(jī(😃) )肉的(de )发(👲)育(yù )和增强。长时(shí )间坐姿或(🚔)者不(bú )良的(💞)姿势会导致身体的(de )不适(🚒)，增(zēng )加脊柱(zhù )曲度，引发(fā )背痛、颈椎病(bìng )等问(wèn )题(tí )。因此，我们(men )需要(yào )经常站立，尤其是(shì(😤) )对于那些长时间工作在(zài )办(bàn )公室或者需要(yà(🙎)o )久(🎥)坐的人来(lái )说，可以通过站立工作台、定期起身活动、进行瑜(yú )伽等方式(🏳)来保持站立。

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