其次(cì )，寂寞对个体健康(kāng )产生的(🏰)影响不容小觑(qù )。研究表明，长期的寂寞感会(huì )增加患抑郁症、焦虑症(zhèng )以及其他心理健康问题(tí )的风险。寂寞状态下(xià(🔱) )的个体往往缺乏社交(jiāo )支持(chí )和情感关(guān )系的满(🥖)足(zú(🔂) )，容易(yì )感(gǎn )到无(wú )助、焦虑和自我否定。寂寞还(hái )与身体健康(kāng )问题相关，比(bǐ(🏔) )如(🉑)免(miǎn )疫系(xì )统的(de )功(gōng )能(néng )下(xià )降、睡眠质量(liàng )的下降以(yǐ )及慢性(xìng )疼痛(tòng )的加重等。因此，寂寞(🖇)不仅(jǐn )仅是一种主观(guān )情(qíng )感，同时也对个体的(de )整体(🎭)健康(kāng )产生(shēng )了负面的影(🛢)响。

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