此(cǐ )外,我们(🍤)(men )还可以(yǐ )通过提高(gāo )自身的情商来(🏳)有效应对爱(ài )情跑调(diào )。情(qíng )商是指个体认识、识别、表(biǎo )达和管(guǎn )理自己的(👛)情绪并以情绪(xù(😥) )为基础而产生(🔬)行(háng )为。提高情(🔔)商可以(yǐ )帮助我(wǒ )们更好地理解自(zì )己(🤤)和他人的情感需求,增强自我理解和自我控制能力,进而改(gǎi )善夫妻(qī )关系。我(wǒ )们(men )可以通过(guò )参加情感培训和阅读有关(guān )情绪管理(lǐ )和人(rén )际关系的(🔸)书籍来(lái )提升情商。
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