花(huā )样排球(qiú )的(de )训练常常(cháng )较(🧢)为繁琐复杂。选(🚨)(xuǎn )手(shǒu )们(men )除(chú )了需要进(jìn )行(🚻)传统排球技术的训练(liàn )外(wài )，还需要(yào )学习(xí )和掌握各种舞蹈和艺术表演的技巧。同时，选(📁)手们(men )还(hái )需要(yào )保持良(liáng )好的(de )体(tǐ )力和(🌫)柔韧性，以实现更多复杂的动作(zuò(🐚) )和表(biǎo )演。除了个人技术的(de )训练(🚿)外，团队合作也是非常重(chóng )要(🆎)的(🚬)一部分。选手们需(xū )要密切协作，磨合默契(qì )，以(yǐ )确保比赛的顺(shùn )利进行。

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